Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego CentrumSportowca.pl 6:42 1 year ago 101 050 Далее Скачать
Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo Ola Żelazo 13:11 11 years ago 2 637 639 Далее Скачать
NAJLEPSZA KRÓTKA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM I ĆWICZENIAMI 👑 | 8 MIN. | Agata Zając Agata Zając 8:33 1 year ago 112 198 Далее Скачать
Najskuteczniejszy program rozgrzewki i mobilności oparty na naukach (całe ciało) Jeff Nippard 9:17 5 years ago 1 213 294 Далее Скачать
5-minutowa rozgrzewka całego ciała z Caroline Girvan Caroline Girvan 5:03 4 years ago 18 604 807 Далее Скачать
Super Rozgrzewka - Trening w dużym mieście cz. 1 | Ola Żelazo Ola Żelazo 15:13 8 years ago 11 097 Далее Скачать
Rozgrzewka całego ciała przed treningiem (nie tylko w domu) - Kasia Dziurska Kasia Dziurska 10:05 4 years ago 132 827 Далее Скачать
FULL BODY WORKOUT - 20 min | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka Gym Break 21:23 10 years ago 2 772 102 Далее Скачать
Joga 20min★/★★ Joga na DZIEŃ DOBRY| Yoga Young | Nina Barłożek | @yogayoungksiazki.pl Yoga Young 24:22 1 day ago 120 Далее Скачать
5 MIN WARM UP - STANDING PRE WORKOUT - FULL BODY CentrumSportowca.pl 5:37 2 months ago 6 389 Далее Скачать
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo Ola Żelazo 17:27 1 year ago 112 409 Далее Скачать
Rozgrzewka Przed Bieganiem, Ćwiczeniami lub Treningiem - 5 minut Trener Łukasz Choiński 6:32 8 years ago 111 313 Далее Скачать
Pilates mocne i smukłe ciało | Rozgrzewka i rozciąganie | Ola Żelazo Ola Żelazo 37:48 3 years ago 114 225 Далее Скачать
Ekspress trening | Ekspresowa rozgrzewka przed treningiem | #ŻelaznyPoranek #218 | Ola Żelazo Ola Żelazo 6:26 1 year ago 19 168 Далее Скачать
